fb
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. [ akceptuję ]
Samodzielny Zespoł Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Targówek

SZPZLO Warszawa - Targówek zaprasza do uczestnictwa
w zajęciach usprawniających w ramach pikniku „ Zdrowy Kręgosłup"

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Jestem zainteresowany/a uczestnictwem w zajęciach usprawniających w ramach pikniku „Zdrowy Kręgosłup”

Brak wolnych miejsc na zajęcia 16:00 - 16:50 Ćwiczenia usprawniające kręgosłup

Sylwetki naszych prowadzących:

Patrycja Pałasz

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, instruktor gimnastyki sportowej, pływania i windsurfingu. Od 99' pasjonatka i instruktorka fitness. Nauczyciel jogi po 2 letniej szkole OM Joga Classic School, instruktor Trilo Chi, instruktor bodyART, Blackkroll Trainer

Kamil Krauze

Kamil Krauze - Multimedalista Mistrzostw Polski w biegach na dystansach średnich i długich. Absolwent studiów dziennych, stacjonarnych AWF’u w Warszawie, gdzie uzyskał tytuł trenera lekkoatletyki. Biegacz z 19-letnim stażem zawodniczym, a jako trener od 6 lat trenuje i kształtuje biegaczy stacjonarnie i on-line. W swojej karierze zdążył zdobyć 10. medali Mistrzostw Polski w biegach długich w wieku juniora. Były członek reprezentacji Polski juniorów oraz medalista/uczestnik w meczach międzynarodowych na 3000 m z przeszkodami. W biegach ulicznych również odnosi wiele sukcesów, np.: 10. miejsce OPEN w 4. Półmaratonie Carrefour’a 2009 z czasem 1h 11’43.

Rekordy życiowe: 1000m – 2:29:50 3km – 8:25:00 5km – 14:47:60 10km – 31:43 21km – 1:11:43